10 предимства на водата за вашата красота

• Може 5, 2024

Искате ли да изглеждате по-красиви и привлекателни? Всичко, което трябва да направите, е да се насладите на предимствата на водата, жизнената течност, която имаме в ръцете ни, и че трябва да се погрижим, за да избегнем неговата оскъдност.

Можете сами да коригирате несъвършенствата си и да подобрите външния си вид, без да харчите твърде много пари или да се подчинявате на рискови техники за красота. Според портала здраве Това са предимствата на водата за вашата красота:

1. Светла коса Изплакването на косата със студена вода подобрява фоликулите на скалпа, прави ги по-устойчиви, гъвкави и управляеми; В допълнение, тя го прави по-здравословен и осигурява блестящ ефект.
2. Запали очите си. Компрес от студена вода намалява възпалението, което се генерира под очите.
3. Укрепете кожата си Водата е полезна за детоксикация и укрепване на кожата, всичко, което трябва да направите, е да изплакнете със студена вода, след като приключите с нормалния си душ.
4. Почистете лицето си дълбоко. Направете сесия с парна баня, за да отворите порите, измийте лицето си с продукти, които не са агресивни към кожата ви и изплакнете с топла вода. Накрая напръскайте лицето си с малко студена вода около 15 пъти.
5. Намалява появата на бръчки. Когато клетките на кожата са добре хидратирани, появата на изразителни линии се забавя, така че пийте поне два литра вода на ден и използвайте подходящи продукти, за да подхранвате кожата си.
6. Тонизирайте мускулите си Водата е 12 пъти по-устойчива от въздуха, така че когато тренирате вътре в нея, ще направите повече усилия и ще получите по-добра мускулна маса.
7. Довиждане на целулита. Загубата на тегло намалява появата на целулит, но консумацията на вода е най-добрата тайна за премахване на натрупаните мазнини.
8. Увеличете оксигенацията. Термалните води повишават телесната температура и хидростатичното налягане на тялото, така че увеличават кръвообращението, оксигенацията и елиминират токсините.
9. Намалете тревожността Слушането на падането на вода създава релаксиращи емоции. Дори някои изследвания предполагат, че слушането на природата като течаща вода и морски вълни спомага за намаляване на стреса и безпокойството.
10. По-добре спи Забравете за тъмните кръгове, когато спите и безсъние. Вземането на топла вана преди лягане генерира по-спокоен сън, според проучване на университета в Лафборо.

Направете водата си най-добрия съюзник за красота и здраве. Едно от предимствата е, че го имате в ръцете си и не се нуждаете от големи жертви, за да приложите тези съвети. Насладете се на живота и се грижете за природата!
 

Видео Медицина: 5 techniques to speak any language | Sid Efromovich | TEDxUpperEastSide (Може 2024).