• Април 26, 2024

Много пъти, без да го знаят, те се консумират храни с естроген които увреждат здравето на жените, поради тази причина консумацията им трябва да бъде умерена, за да не предизвикат по-късни проблеми.

Естрогените са половите хормони, които преобладават при жените и спомагат за генерирането на женски характеристики, но дисбалансът на естрогените може да бъде вреден за здравето.

Изследване, публикувано в Национална медицинска библиотека на САЩ , споменава, че високото ниво на естроген при жените може да причини сърдечни пристъпи, кръвни съсиреци в белите дробове и крака, рак на гърдата и затруднено мислене.

Поради тази причина споделяме списък от 7 храни с естроген което трябва да намалите в диетата си.

1. Соя

Консумацията на соя се препоръчва на жени, които са изправени пред менопауза, но когато това не е необходимо, трябва да го избягваме, тъй като постоянното й потребление до голяма степен ще повиши естрогена.

Видео Медицина: Нас убивает соя?! Малозёмов проверит! (Април 2024).