• Април 27, 2024

на багажник е областта, която страда от най-много наранявания в тялото на жени които изпълняват тежести , последван от краката и ръцете, показва разследване. Но те не са единствените щети, които могат да пострадат.

Според изследването на Център за биодинамика на спортната медицина и лаборатория за човешка ефективност Участниците представиха наранявания в 27.4% в. \ t багажник 26,5% в краката, 17,2% в ръцете и 16,3% в ръце .

на нараняване причинени от вдигането на тежести обикновено произтичат от лошо изпълнение или от излишък упражнение , Запознайте се с някои от най-честите.

1. Наранявания на рамото

Ротационният маншет е един от първите мускули които са възпалени, разкъсани или "притиснати", което пречи движение от цялата област, разкрива се Антонио Барбоса , специалист по спортна медицина.

Видео Медицина: Д-р МакНамара представя терапия с Bioptron при лечение на спортни травми (Април 2024).