• Април 28, 2024

С настъпването на нова година, цикълът във всички области се подновява като възможност за професионален растеж или лично Това е идеалната възможност да се предложат нови предизвикателства, които могат да бъдат изпълнени, когато става въпрос за това цели реалистично, в който пътят към неговото изпълнение може да бъде подробно описан, обяснява Д-р Хорхе Сандовал, специалист по психология на труда в UNAM.

В този смисъл, първата стъпка е да се запитате дали сте на мястото, което искате, и ако това, което правите, ви дава удовлетворение и възможности да професионален растеж , Направете анализ на кариерата си досега и определете какво е необходимо за преодоляване на тази нова година. За тази цел вземете под внимание следните съвети.

Увеличете професионалния си растеж

1. Разпознайте успехите си. Според Кати Пиотроски, автор на книгата "Ръководство за растеж на работни места за страхливци" най-добре е да разпознаете най-добрите си качества и успех че сте имали през изминалата година, по този начин ще знаете силните и недостатъците си, за да ги работите.

2. Изяснете съмненията си , Прекарвайте повече време в това, което е важно и трансцендентно. Ако не сте успели да го установите, говорете със своя шеф, директор или началник, за да знаете цели краткосрочни и средносрочни, както и да знаят какви са очакванията за Вашето растеж те ще го направят.

3. Оставете миналата година , Научете се да се отървете от предразсъдъците, грешките и недоразуменията, които се случиха във вашата среда. Поставя по-добър начин да се подходи към ситуации и хора да се опитват да имат хармония и спокойствие във вашия работа .

4. Погледнете в бъдещето. Визуализирайте начина, по който искате да растете през новата година и вашите нови Постижения това ще ви позволи да разпознаете какви мотиви трябва да започнете с увереност и оптимизъм в нов цикъл работа .

5. Намерете баланса си , Направете план работа което ви позволява да комбинирате вашите работни дейности с лични. Избягвайте крайностите и в двата случая, в допълнение към това да се чувствате добре лично, както на работното място, ще ви позволи да бъдете по-продуктивни и ефективни, когато правите каквато и да е задача.

6. Подобрете връзките си , Имате добра комуникация с екипа работа или колегите правят огромна разлика, когато се срещате цели и цели според специалисти в списанието High Level. Това може да ви помогне да увеличите продуктивност , развитие и нова панорама на труда.

7. Не яжте цялата торта. Според психотерапевт и трудов съветник, Кимбърли Мофит ако имате твърде много задачи, можете да ви надделее и да повлияете на продуктивност и ефективност, както и физическо и психическо здраве. Трябва да се научите да казвате "не", когато е необходимо. По този начин ще избегнете много главоболия и ще бъдете лоши с всички.

Приоритизирането на професионални или трудови дейности е от жизненоважно значение, за да се започне нова година или да се направи цикъл много добре; детайлите, давайки си възможност да се отпуснете, да вземете необходимите почивки или почивки и време за себе си, са също толкова важни за постигане на професионален растеж .

Видео Медицина: TESTO X PACK – мощен тестостеронен бустер от TREC Nutrition (Ст. Жеков) (Април 2024).