Изпратете прана

Йога е една от най-ефективните практики за укрепване на връзката на двойката , Затова съвместно изпълнявайте определени крии Кундалини помага да се подобри от съжителство и комуникация, към сексуален живот като двойка.

на крии от Венера това са пълни действия двойки изпълнява, за да обедини полярностите на енергията между мъж и жена, според spiritvoyage.com

Когато използвате a асана, мудра, пранаяма и медитации Специфични за синхронизиране на енергията ви с тези на вашия партньор, тя създава много мощен съюз между двете. Така че, когато имат сексуален контакт телата и умовете им са подготвени за истински правете любов .

Заради ползите от него, в GetQoralHealth представяме ви някои крии от Венера да подобрите няколко аспекта във вашия връзката на двойката :

 

Изпратете прана

Седнете по петите си в рок позата толкова близо до партньора си, че да можете да докосвате дланите им, като държите ръцете си прави, а дланите - равни и прави. Погледни в очите си и се опитай да не мигаш.

Изпратете прана (силата на живота) през ръцете и очите си. Продължете за две минути. След това затворете очи и визуализирайте партньора си за минута.

 

Триъгълник на Венера

Поставете се в триъгълна поза (куче с лицето надолу) по такъв начин, че задната част на петите ви докосва задната част на петите на партньора ви. Дръжте коленете и ръцете си прави. В средата на краката си погледнете в очите на партньора си и подкрепете стойката, която помага да се прекъсне напрежението, причинено от спорове.

 

Вирусни повдигания на гърба

Седнете с гръб един към друг. Вдишайте, издишайте и падайте, докато вашият партньор се извива и отпуска на гърба. Вдишайте и докато издишвате, обърнете позицията по такъв начин, че човекът, който се извива на гърба, сега се спуска надолу към пода. Това упражнение помага за установяване на психическа връзка и същевременно отпуска гърба и бедрата.

Според кундалини йога , просто трябва да ги направите крии за 3 минути. Преди да започнете, въвеждайте мантрата Онг Намо Гуру Дев Намо (3 пъти) с ръце на гърдите си в молитвена мудра.

Освен това, за да бъдете напълно полезни, трябва да поддържате мислите си в спокойно състояние и възможно най-чисти. Не забравяйте, че целта не е прелъстяването на двойка , а по-скоро взаимна връзка.

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube


Видео Медицина: Аюрведа: Лесна смес подправки за кафе и чай (Анастасия Панайотова, Йога Днес, Прана) (Март 2024).