1 / 8C + (D-d) 3 / 8xTI MxNA.

Този понеделник е денят, отбелязан като "син понеделник", който от 2005 г. е посочен от психолога от Университета в Кардиф, Клиф Арнал; като най-лошият ден на съвършенство.

Третият понеделник на януари е посоченият, благодарение на тази математическа формула:

 

1 / 8C + (D-d) 3 / 8xTI MxNA.

C = климатичен фактор

D = дълговете, придобити по време на ваканционния сезон

d = парите, които те таксуват в края на януари

T = е времето от Коледа

I = период след последния неуспешен опит да се остави лош навик

М = са мотиви, които остават,

NA = трябва да действа за промяна на живота