• Април 26, 2024

Имате убеждението, че вашият потребление това е само за жени Те имат предвид a бременност наблизо. Неотдавна беше показано, че хора и обществото като цяло консумираме този витамин , Знайте ползите от фолиева киселина за здраве.

Изследване, проведено от Изследователски център по вродени аномалии, Испански институт Карлос III , посочва, че консумацията му помага предотвратяване проблеми сърдечносъдов и да помогне да се избегне недохранване инфантилен ".

Хосе Луис Пеньюнури, гинеколог на мексиканската фондация за семейно планиране (MEXFAM) , обясни, че консумират фолиева киселина се увеличава процеса на апетит и образува по-добри храносмилателни киселини, за да има добро хранене.

Добави, че някои разстройства които могат да бъдат представени от. \ t липса от това витамин при възрастни и непълнолетни:

1. Липса на апетит
2. Етапи на анемия диагностициран
3. промени тахикардни
4. Закъснение в растеж на бебета

Ефективно средство при бременност

Защо този витамин се препоръчва в преамбюла на бременността? на фолиева киселина Това е коензим което помага на тялото да се подобри проветряване на клетъчно ниво, както и в обучението на червени кръвни клетки за производство, ремонт и експлоатация на. \ t ДНК .

Приемането на препоръчаната от лекаря доза е трансцендентално за бързия растеж на клетките по време на бременност , обяснява специалистът.

Също така, предотвратете аномалии вроден в плода и е от съществено значение за родителите да придобият добър начин да генерират, разбира се, с помощта на добро хранене и здравословни навици .

При осъществяването на гореизложеното има много възможности да се избегнат дефекти в затварянето на невралната тръба, ембрионалната структура, която ще доведе до гръбначния стълб и която се оформя на 28-ия ден след зачеването.

Тези откази причиняват сериозни последствия промени как са аненцефалия , което е липсата на мозъчна маса.

Друг проблем, който може да възникне, е spina bifida , т.е. липсата на затваряне на. \ t колона и назад .

Специалистът препоръчва консумацията на фолиева киселина от двамата партньори, три месеца преди да планират да имат бебе.

Мъжкото население, което консумира фолиева киселина представя по-малко аномалии хромозомни в техните сперма и подкрепя разработването на a плацента силен защитавам правилно зародиш .

На разположение на всички

Друго убеждение за това витамин е, че е в a таблетка който е закупен в аптеката. Той също присъства в храна като оранжев , спанак , боб, леща, царевица, черен дроб на телешко месо пиле между другото.

Както и продуктите, изкуствено обогатени като зърнени храни пшенично брашно и някои напитки мляко или електролити .

Няма нужда да се тревожите за честия прием, тъй като фолиева киселина това е разтворим във вода това е, че тялото може да изхвърли излишъка в случай, че консумирате значително количество.

Това не предизвиква увеличаване в тегло Въпреки това е препоръчително да се консултирате с лекар на доза което всеки човек изисква.

В Мексико фолиева киселина можете да го получите по някакъв начин безплатно в магазините на DICONSA и в центрове и клиники от здраве на всяко населено място.

Видео Медицина: "Свръхестествено е!" - "Как да вземеш всички Божии обещания в живота си!" - Кларис Флийт (Април 2024).