• Април 26, 2024

Имали ли сте чувството, че сте будни, но не сте в състояние да направите някакво движение? И мислите ли, че „мъртвите отидоха“? Не се плашете, може да е част от три симптоми на парализа на мечтая .

напарализа на мечтая Това е период, в който нашето тяло може да има неспособност да направи каквото и да е доброволно движение, когато започне сън , за да спи или когато се събудим.

Как да разпознаем съня парализа?

Изследване, проведено от Катедра по психология, Университет Ватерло ,парализа на мечтая Това се случва често при хора, които страдат или са преминали момент беда в живота си

Хората сбеда Те често са по-податливи на идеята да свидетелстват за свръхестествени моменти в живота си, което може да ги накара да имат фалшиво усещане за плаващи или затруднено дишане .

За да се избегне попадането в убеждението, че "мъртвите се качват", е препоръчително да се разпознаетри симптома парализа на мечтая , тук споделяме някои от споменатите от Станфордския университет :

1. Неспособност за движение , Може да възникнат затруднения при преместването на тялото или част от тялото.

2. парализа на тялото , Тя може да бъде частична или пълна.

3. халюцинации , Мозъкът може да играе с нас по време на нашата фаза на почивка, която ни кара да създаваме халюцинации или свръхестествени събития.

на Мексикански институт за социално осигуряване (IMSS) 50% от мексиканците са имали поне веднъж в живота сипарализа на съня .

Вземете предпазните си мерки. Установете фиксирани часове засън , активирайте и намалете заседнал начин на живот , вечеря леко, не надвишава консумацията на алкохол , емфие или храна наркотици ; лъч упражнение и поддържайте адекватно тегло. Случило ли се е с теб? Споделете опита си

Видео Медицина: Осъзнато сънуване - Техники за осъзнаване в сън (Април 2024).