• Може 5, 2024

Няма нищо лошо обсъдете с партньора си , Това е нормално и показва, че и двете се опитват да решат проблем, който ги засяга. Но това, за което става дума, е да се постигне споразумение и че дискусията не свършва по-лошо, отколкото е започнало. За да направите това, избягвайте двете забранени думи от всяка дискусия. Познай какво са?

Един от начините да се започне подобряване на комуникационните техники е да се знае две думи, изречени по време на битка, не носят нищо добро : "Винаги" и "никога".

Например:

- Винаги оставяш влажната кърпа на леглото.

- Това е, че никога не си миеш чиниите.

Първо, и двата примера са напълно неверни: не е възможно човек да остави мократа кърпа на леглото, защото това би означавало, че той го прави от началото на времето, още преди Големия взрив. Или, в случай на вълнения, бих искал да кажа, че този човек не е измил нито едно ястие, нито случайно във цялото си съществуване (което е малко вероятно).

На второ място, животът не е черно-бял и обобщенията обикновено не помагат , В момента, в който един от двамата казва едно от двете "антикалабри", другата страна се чувства автоматично атакувана. Така един прост коментар се превръща в размяна на оплаквания и упреци; състезание, което да покаже кой е най-отговорният / чист / внимателен към отношенията.

Какво е решението тогава? Никога не казвайте "никога"?

Да се ​​научиш да слушаш е първата стъпка. Разберете, че дискусиите не са въпрос на победители и губещи, а работа в екип, в която и двамата са бенефициенти , Опитайте се да разберете какво се опитва да ви каже вашият партньор и да обърнете внимание по истински начин.

Втората стъпка е да се знае изразяват нуждите си, без да атакуват , Вместо да обобщавате, обяснете ясно какво ви притеснява и покажете желанието си да намерите решение. И двете точки се отнасят за двете страни.

В крайна сметка двойката е и човекът, с когото знаем, че поне веднъж в живота си ще обсъждаме. По-добре да бъде този, който играе чист. Започнете с това лице!

Тъй като четеш това ...

Знаменитости, които се борят с наднорменото си тегло

Изсушете кожата си и премахнете целулита

Така вашите гърди се променят в 20.30 и 40 години

5 емоционални отпечатъка, които маркират живота ви