Променете навиците си и самочувствието ви расте
Може 2024
Суровият или махмурлук е много силна дехидратация, дължаща се на загубата на 4 есенциални йона и много висок пик на инсулин, причинен от излишък с алкохолни напитки.
Най-важното е да вземаме електролити (серум, изотонични напитки), след като пием, защото това ще ни помогне да премахнем главоболието, минералната вода също е много полезна.