• Може 3, 2024

В Мексико около 14% от населението страда от ревматично заболяване. на ревматоиден артрит Това е прогресиращо заболяване с признаци и симптоми на възпаление и доказателства за разрушаване на ставите.

Въпреки че е известно, че това е по-често при жените, отколкото при мъжете, поради хормонални фактори, има и някои навици, които предизвикват това заболяване.

В интервю с GetQoralHealth ревматологът Марио Кардиел , ръководител на научните изследвания Обща болница д-р Мигел Силва в Морелия , Michoacán, посочва, че има няколко фактора, свързани с околната среда, свързани с развитието на. \ T ревматоиден артрит .

Навиците, които са най-свързани с развитието на ревматоиден артрит, са: затлъстяване, пушене, кариес, заседнал начин на живот и вземете a диета богат на мазнини. "

В тази връзка доктор Кардиел посочва, че е препоръчително тези, които желаят да предотвратят или контролират това заболяване, са от съществено значение за промяна диета , как да се намали консумацията на безалкохолни напитки, масла и брашна: \ t

„Много е важно хората да ядат богати на храни антиоксиданти и Омега 3 , Плодът е друг важен стълб в допълнение към осигуряването на важно разнообразие от витамини, което е от съществено значение за почистването на тялото и изтеглянето на токсините навън.

Какво упражнение трябва да направите?

Защото една от най-важните навици за развитие ревматоиден артрит е заседнал начин на живот, препоръчително е да практикувате упражнения като плуване и ниско въздействие, които активират ставите.

В интервю за GetQoralHealth , експерт по ревматология Fedra Irazoque Той ви го разкрива.

Не забравяйте, че воденето на здравословен начин на живот, яденето на плодове, зеленчуци и практикуването на някакъв вид упражнения е основно за вашето здраве и благополучие.

Видео Медицина: Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги. (Може 2024).