• Април 26, 2024

Според Хесус Фелипе Гонсалес Ролдан , президент на Мексиканска мрежа без тютюн , пурите съдържат повече от 4 хиляди химични компонента, които интоксикират тялото ни и поне 50 от тях са канцерогенни. Поради своята опасност специалистът обяснява някои от употребите, които пурата съдържа:

• Смола: Използва се за настилката на пътища.
• Амоняк: Той е компонент на почистващите продукти.
• Арсен: Отрова, съдържаща се в родентициди.
• Цианид: Използва се като отрова.
• Кадмий: Присъства в автомобилни батерии.
• Въглероден оксид: Присъства в изгорелите газове на автомобили.

Какви ефекти има върху организма, за да спре пушенето?

Специалистът също ни разказва за ползите от спиране на тютюнопушенето за нашия организъм:

• 30 минути: Кръвното налягане и сърдечната честота се връщат до нормалното си ниво, както и температурата на ръцете и краката.
• 8 часа: Дишането е по-дълбоко и има по-добра белодробна оксигенация.
• 24 часа: Намалява риска от смърт от инфаркт и / или внезапна смърт.
• 48 часа: Усещанията за вкус и мирис се възстановяват.
• 3 месеца: Увеличава се физическата способност и намалява умората.
• 12 седмици: Подобрява кръвообращението и функционирането на белите дробове.
• 9 месеца: Кашлицата изчезва, запушването на носа, както и усещането за липса на кислород.
• Една година: Намаляват се настинки и дискомфорт в гърлото.

Както ще разберете, има много ползи от отказване от тютюнопушенето. Каним ви да бъдете част от здравословния начин на живот, предотвратявайки болести.

Рикардо Кордова. "Самопознанието възпира гордостта". Ако искате да научите повече информация пишете на bojorge@teleton.org.mx
 

Видео Медицина: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Април 2024).