• Може 17, 2024

Една балансирана диета и практиката на някои упражнения са полезни за предотвратяване на деменция, обаче, публикувано в British Medical Journal разкрива, че бракът или животът като двойка ви помага да намалите риска от страдание от когнитивно влошаване на старостта.

Според швейцарските и финландските учени животът като двойка представлява редица социални и когнитивни предизвикателства, които имат защитен ефект срещу когнитивното влошаване, което се случва в зряла възраст или развитието на болести като Алцхаймер.

Проучването посочва, че хората без партньор са два пъти по-склонни да развият когнитивни увреждания и болестта на Алцхаймер в сравнение с хората, които са женени или живеят с някой друг.

Междувременно изследователите твърдят, че 50-годишните, които са овдовели или разведени, са три пъти по-склонни да развият деменция или болест на Алцхаймер.

Съвети за предотвратяване на деменция

Въпреки това, изследователят Miia Kivipelto, съавтор на изследването разкрива, че с тези резултати може да се извърши превантивно лечение, за да се намали честотата на тези състояния при възрастни, които са загубили своя партньор.

на Световната здравна организация (СЗО) прогнозира, че броят на хората, страдащи от деменция или Алцхаймер, ще се утрои до 2050 г., т.е. понастоящем между два и осем индивида от 100, над 60 години, страдат от когнитивно влошаване.

Поради това,Център за лечение на деменция препоръчва упражнения, тъй като ходенето само за един час подобрява когнитивните функции; вземете балансирана диета, общувате, намалявате стреса, контролирате кръвното налягане и извършвате умствени дейности като настолни игри, играете инструмент, танцувате, решавате пъзели или кръстословици. И каква дейност правите, за да предотвратите деменция?

Следвайте ни в "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; цвят: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; цвят: # 246D93 "> GetQoralHealth във Facebook и" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Видео Медицина: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Може 2024).