Говоренето за преживявания увеличава вашето благополучие

• Може 6, 2024

Ако мислите, че всичко около вас е лоша новина и ви изпълва със стрес, най-доброто, което можете да направите, е да говорите за преживяванията си с някой друг, тъй като той ще ви инжектира с енергия, ще повиши вашето благосъстояние и ще се почувствате по-щастливи.

Според проучване на. \ T Университет Корнел , в Съединените щати, говорим за опит, а не за материални неща увеличава щастие , тъй като това ви помага да преживеете усещанията и емоциите, които сте почувствали така, сякаш за първи път.

Може да се интересувате и: Прощаващите подобряват качеството на живота ви

"Можете дори да ги съживите по-пълно и по-възнаграждаващо. Това също така увеличава социалната връзка с човека, който ви слуша ”, посочват изследователите.

„Хората са по-склонни да говорят за своя опит, отколкото за закупуването на материали и се чувстват повече щастие - каза Амит Кумар, автор на изследването.

Всеки опит живее в нашата памет и в историите, които разказваме на другите, докато материалните блага изчезват, когато свикнем с тях.

Например, материалните неща се купуват, излизат от мода, счупени или просто забравени, докато опитът, който предлага пътуването, колкото и малък, ще остане гравиран в ума ви цял живот.

Така че, ако искате да сте по-щастливи и да увеличите своя благосъстояние просто трябва да запомните преживяването, което ви направи много щастливи, ще забележите, че разказвате анекдота си, ще споделяте тази емоция с човека, който ви слуша. А ти, как увеличаваш благосъстоянието си?

Видео Медицина: Сал Ракели за трите паралелни Земи / Sal Rachele On 3 Parallel Earths (Може 2024).