• Април 27, 2024

Случвало ли ви се е, че все още изпитвате сън дори след като пиете кафе? За да се избегне това "досадно" чувство идеалният вариант е растително мляко, защото в чаша можеш намерете витамин В12 същите, както в енергийните добавки.

Въпреки това, не само заради неговите ползи, зеленчуковите млека служат като заместител на кравето мляко и според Национална медицинска библиотека на САЩ, независимо от неговото "звездно" съединение: бадеми, канарско семе, соя ... те са богати на минерали и витамини, също имат много малко мазнини.

Започнете да ги правите част от деня си чрез тези вкусни рецепти:

Сладко зелено

на птиче мляко той е с високо съдържание на силициев диоксид, минерал, който е свързан с по-малък риск от развитие на рак на хранопровода; Също така е отличен диуретик, който ще предотврати задържането на течности.

Видео Медицина: късна вечеря /сладко зелено смути (Април 2024).