Слънце, добро за сърдечно-съдови заболявания?

• Може 14, 2024

В Мексико 30% от населението страда от хипертония и ежегодно има около 70 000 сърдечни пристъпи. Тези цифри могат да бъдат намалени чрез подобряване на нашата диета и физическа активност, но знаете ли, че слънцето е добро за вашето сърдечносъдово здраве?

Дерматологът Ричард Уелър, професор в Университета в Единбург , обяснява в следващия видеоклип как слънчевата светлина благоприятства производството на Азотен оксид (NO), химически предавател, открит в кожата ни, за понижаване на кръвното налягане.

Професорът уверява, че неговите изследвания показват, че Азотен оксид (NO) се съхранява в големи количества в кожата ни, която се освобождава при излагане на ултравиолетови лъчи и става част от кръвния поток.

С този процес химичният предавател става полезен за защита на сърдечно-съдовата система, тъй като тя разширява кръвоносните съдове и коронарните артерии, следователно понижава кръвното налягане и намалява стенокардията, която се усеща като болка в гърдите, когато сърцето преживява не получава достатъчно кръв с кислород.

Въпреки че слънцето е полезно за сърдечно-съдовата система, трябва да се погрижите за времето на излагане на ултравиолетови лъчи, тъй като излишъкът е повече от това да ви помогне да предизвикате други видове заболявания като рак на кожата. А вие, прекарвате ли няколко минути, за да се наслаждавате на слънцето?
 

Видео Медицина: Паркът – добра алтернатива в жегите (Може 2024).