Стресът изгаря стомаха ви?

• Може 3, 2024

Настоящият ритъм на живота принуди повечето мъже да придобият нелека рутина за тяхното здраве; Например закуска само с кафе, придружена от пура. Това води до заболявания като храносмилателни проблеми.

В Мексико 90% от населението страда от някои стомашни затруднения: диария, запек и възпаление. Въпреки това, има две, които засягат 4 от 10 мексиканци, киселинност и киселини.

Усещането за киселинност се проявява с наличието на изгаряне, главно в хранопровода и гърлото. Въз основа на информация от Институт Данон , причините, които идват, са следните:

1. Лошо хранене

2. Потребление на дразнители.

3. Прием на храна с много мазнини.

4. Ритъм на забързания живот.

Въпреки това е трудно да се избегнат тези елементи, причиняващи храносмилателни проблеми, по-специално киселинност и киселини, поради тази причина Danone представя на пазара Bene Gastro , кисело мляко, което осигурява облекчение на тези дискомфорти, обичайно в "огъня човек" същия, който живее живота си в най-голяма степен.

Повечето проблеми с храносмилането могат да бъдат разрешени или намалени чрез следните съвети:

1. Добра диета. Избягвайте мазнините и дразнителите.

2. Упражнявайте поне 30 минути на ден.

3. Избягвайте стреса и се опитайте да се отпуснете.

4. Консумацията на млечни продукти като кисело мляко може да помогне за намаляване на киселинността.

Не забравяйте, че вашето здраве е най-важното нещо. Живейте пълноценно, но без крайности!

Видео Медицина: I Passed out at Work (Може 2024).