Стрес, детонатор на фибромиалгия

• Април 26, 2024

Умората, умората, постоянното главоболие и скованите мускули са някои от симптомите, които характеризират фибромиалгия заболяване, което засяга повече жените, отколкото мъжете. Девет от 10 случая страдат от жени.

В интервю с д-р Мигел Анхел Сааведра, ръководител на службата на Националната болница по ревматология на ИМСС, той посочва, че причините за това заболяване, които могат да се считат за ревматични, са неизвестни.

"Няма конкретно проучване, което ни позволява да знаем какъв е произходът на заболяването, но е известно, че е по-често срещано при жените и се дължи на прекомерен стрес при пациенти, които регистрират чести периоди на тревожност и проблеми с концентрацията."

Роля на емоциите

Според д-р Сааведра около 80% от хората, които страдат от това фибромиалгия са тези, които живеят с по-голям натиск в ежедневния си живот: "Това ги кара да предизвикват други симптоми като възпаление на червата, раздразнително дебело черво и нарушения в съня."

Медицинският специалист уточнява, че ако тези дискомфорти са непрекъснати и не изчезват за максимален период от три месеца, тогава може да се счита, че фибромиалгия И макар да не е дегенеративна, тя вреди на качеството на живота на хората.

В цифри ...

Според проучване, проведено от. \ T Американски колеж по ревматология между 70 и 80% от пациентите фибромиалгия , имат нарушения на съня; повече от 35% имат известна степен на депресия и между 20 и 35% от пациентите имат раздразнителен синдром на дебелото черво.

Средното време за лицето да представи първите симптоми като болка в по-голямата част от тялото, изключителна умора и т.н. е две години.

Синдром на раздразненото дебело черво

Това е нарушение на храносмилателния тракт, което се характеризира с болки в корема, диария или запек; стресорите увеличават дискомфорта.

За да се намали болката, генерирана от това заболяване, се препоръчва пациентите да консумират храни, богати на фибри, като пълнозърнести храни, плодове като папая, ябълка, круша, да пият естествена вода, да избягват консумацията на кисели храни и течности, като кафе, пикантни храни. и подправки.

Движете се и се чувствайте по-добре

Д-р Сааведра показва, че балансираната диета, съчетана с редовната практика на спорта, може да намали риска от представяне фибромиалгия , което засяга живота на жените.

„В идеалния случай те трябва да се упражняват като гири или аеробика, така че те да извадят целия стрес, който им причинява многото роли, които имат в обществото и които ги засягат до голяма степен; Те трябва да го насочат към нещо положително. "

Видео Медицина: Женское оголение – детонатор вымирания нации. (Видеоверсия статьи) (Април 2024).