Ориз с пилешко къри

• Може 1, 2024

Колко пъти сте били оставени да искате да повторите рецептата за готвене, която сте видели по телевизията, но спирате, защото смятате, че изработването е било много сложно? Изглежда лесно, но е трудно да се намери точната точка, правилната текстура или препоръчителната съставка.

Тук предлагаме ястие с лесна подготовка, идеално за четирима души и с малко калории.

Оризовият сос с пилешко къри

Съставките са:

1. 200 грама ориз бяло.
2. 200 грама ориз див.
3. Букет млад чесън (чесън)
4. Четири филета от пилешки гърди.
5. Къри, бяло вино.
6. Пилешки бульон или бульон.
7. Магданоз, лавър, масло и сол.

Начин на приготвяне:

Той готви ориз в същия контейнер с вряща вода, сол и дафинов лист за малко над 15 минути.
Охлажда се със студена вода и се оставя настрана.

Междувременно, чесънът се нарязва на ситно и се задушава в маслото. Когато започнат да се оцветяват, добавете пилето, нарязано на тънки ивици и след няколко минути добавете чаша бяло вино и друг бульон.

Той е подправен с къри и магданоз и всичко е приготвено. И накрая, оризът се задушава на висока температура и малко по малко се приготвя приготвеното задушено къри.

Това ястие е много здравословно и питателно, тъй като имате баланса на вашата чиния. Въглехидрати (ориз), протеини (пиле) и къри, a естествена подправка , ниско грес и какво ще направи разликата в ястията ви.

В допълнение, къри е от полза сърдечносъдови проблеми и черен дроб ; Използва се за приготвяне на месо, птици, риба, зеленчуци, ориз , сосове и супи.
 

Видео Медицина: Влашкия готви - Пилешко къри с ориз басмати (Може 2024).