Фотогалерия: Знаменитости, които обучават тялото си

• Април 29, 2024

Една от тайните на художниците да забавят преминаването на времето е несъмнено упражнението. Как работи? Според Майкъл Джойнър, изследовател на клиника Майо, Повечето хора изгарят хиляда калории на седмица. Ако добавите физическа активност към това, можете да елиминирате до две хиляди калории.

Според Световната здравна организация, Един възрастен трябва да изпълнява поне 150 минути упражнения седмично или 75 минути енергична аеробна активност.

Ако нямате представа какво упражнение да направите, тук ще ви разкажем за рутината на някои от известните. Защо се осмелявате? Вижте галерията със снимки.

Видео Медицина: ???? SCIENTISM EXPOSED ???? Full Documentary (2016) HD (Април 2024).