Фотогалерия: 10 причини да отидете в сауната

• Може 4, 2024

Били ли сте някога в сауната? Тази финландска практика не само ви помага да пречистите тялото си, но също така има и други ползи, като например предотвратяване на развитието на сърдечни пристъпи или сърдечно заболяване.

Според проучване на. \ T Университет Куопио Хората, които посещават сауната, често намаляват риска от страдание сърдечно-съдови заболявания .

"Онези, които посещават сауната ежедневно имат 63% по-нисък риск от тези, които го посещават веднъж седмично", обясняват авторите.

Времето, което прекарвате в сауната, също оказва влияние върху вашето здраве. Ако прекарате повече от 19 минути в това, имате 52% по-нисък риск от внезапна смърт, отколкото тези, които го ползват по-малко от 11 минути.

на сърдечно-съдови заболявания те са първата причина за смъртта в Мексико и се прогнозира, че през 2050 г. 32,4 милиона възрастни хора с този здравен проблем.

Видео Медицина: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Може 2024).