• Може 21, 2024

на китайска храна се смята от много за здравословен избор сред разнообразните гастрономически предложения на света. Въпреки това, има храна в нея, които могат да застрашат вашето здраве и вашата цел отслабвам

Според доклад, публикуван от Организация на ООН за прехрана и земеделие (ФАО), Мексико е страната с най-висок процент на населението прекалена пълнота , Тази ситуация води до увеличаване на развитието на хронични дегенеративни заболявания.

Екзотични аромати, които могат да повредят ...

Въпреки че е достъпна навсякъде, на достъпни цени и в големи количества китайска храна Не винаги е най-добрият избор. Тук ви даваме 5 причини да намалите консумацията си.

1. Хрупкави , Някои ястия от тази кухня са специално поръчани заради хрупкавата текстура, която е, защото те са пържени. Според данни от. \ T Администрация по храните и лекарствата на САЩ (FDA) там са сигурни храна пържени или печени, които могат да съдържат канцерогенно вещество, известно като акриламид, което се образува по време на процесите на готвене при високи температури

2. Неговият вкус ви завладява. Бъдете внимателни! Много китайски ресторанти често използват мононатриев глутамат, аминокиселина, използвана като подобрител на вкуса храна , Редовната консумация на това може да доведе до нежелани странични ефекти, включително депресия, дезориентация, увреждане на очите, умора, главоболие и затлъстяване.

3. Опасни съставки. на соя , основата на соевия сос, която се използва много в това меню, може да навреди на здравето. Според проучване, проведено от експерта Алфредо Емид , координатор на Асоциация на допълнителните лекарства, Соята е естествено токсична, защото съдържа анти-хранителни вещества и вещества, които променят баланса хормонален. Освен това, тя е предимно трансгенна.

4. Дозировка на омега 3? Въпреки че консумацията на риба се препоръчва от киселините, с които се справя, излишъкът може да бъде вреден. Според Отдел Земеделие и услуги за защита на храните в Северна Каролина и Отдел за защита на храните и лекарствата всички риби и миди съдържат известна доза живак , Когато дозата от това е висока, тя може да повлияе на развитието на нервна система на фетуси и деца.

Не забравяйте, че за добро здраве е важно да имате хранене балансиран. Не го забравяйте! Вашето благополучие е във вашите ръце.