• Април 27, 2024

Бионсе, Бритни Спиърс, Кристина Агилера, Енрике Иглесиас, Джъстин Тимбърлейк ... лоши хранителни навици особено сред тийнейджърите, които ги следват.

Изследване на Университет на Ню Йорк (NYU), което гарантира, че популяризирането на продукти, богати на захар и мазнини, които правят тези видове знаменитости, благоприятства затлъстяването на децата и младежите.

Можете също да видите ... 5-те най-популярни диети на известния

Много малко известни личности популяризират продукти като плодове, зеленчуци или цели храни. От друга страна, почти всички от тях са свързани с техния имидж сладки напитки и нездравословна храна .

Музиканти, актьори и други известни личности могат да бъдат изключително влиятелни, особено сред по-младите си фенове. Ето защо те трябва да са наясно с тяхното влияние и да насърчават по-здравословни послания, обясняват авторите на изследването.

Затлъстяването, сериозен проблем в Мексико

Тази болест се е превърнала в проблем в много страни по света, включително в Мексико.

Всъщност страната ни се намира в шесто място сред тези с най-висок индекс на затлъстяване, според данни от Imperial College London.

само Китай, САЩ, Бразилия, Русия и Индия Те са пред Мексико по отношение на затлъстяването.

Как да се борим със затлъстяването

Затлъстяването не е просто естетически проблем. почти три милиона души те умират всяка година поради тази болест, според Световната здравна организация (СЗО).

Можете също да видите ... 5 рецепти за здрави знаменитости

Следователно предотвратяването и намаляването на наднорменото тегло е от съществено значение. СЗО ни дава три съвета за постигането му:

1. Носете a разнообразна и балансирана диета в които няма недостиг на плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни и семена.
2. Не злоупотребявайте с мазнини и захари , Ако мазнините се консумират, опитайте се да бъдете ненаситени.
3. изпълнява спорт и физическа активност , В идеалния случай, поне един час на ден.

Защото прочетете това:

Какво ще стане, ако не правя секс за една година?

Алкална вода за отслабване

Намалете талията си за 5 минути с този японски метод

Вашата личност според месеца на раждане

Видео Медицина: Teach every child about food | Jamie Oliver (Април 2024).