• Април 26, 2024

Наднорменото тегло може да спаси живота ви. Да, макар и да звучи неправдоподобно, хората, които имат ИТМ от 25 до 30 имат по-голямо предимство за оцеляване след инфаркт или операция, за разлика от тези с по-ниско тегло, това предполага. Кери Ганс, говорител на Американската диетична асоциация.

В допълнение, проучване, публикувано в Jornal от Американската медицинска асоциация посочва, че разполагането на няколко допълнителни килограма може да намали шансовете за смърт чернодробни причини или за представяне Алцхаймер. Въпреки това, Какви други митове има?

Не всичко е вярно!

Затлъстяването има много аспекти и понякога те са неизвестни. Ето някои митове за затлъстяването.

1. Не винаги е добре да отслабнете. Особено ако избирате за "бързи" диети, тъй като те причиняват промяна на сърцето и забавяне на метаболизма. Най-доброто е здравословна програма, чрез която губите половин килограм седмично.

2. Тънката не винаги е синоним на здраве. Експертът Рут Лоос, от Съвета за медицински изследвания във Великобритания, Това показва, че тънките хора със специфична генетична вариация имат по-висок риск от развитие на диабет тип 2 и сърдечни заболявания, въпреки ниската телесна мазнина, която имат. Ключът е в вида на мазнините, които се натрупват.

3. Затлъстяването се причинява само от излишък в храната , False. Това е свързано и с генетични и екологични причини. Лайфстайлът има значително влияние върху теглото, потвърждава Мексиканско дружество по хранене и ендокринология.

4. Не всички мазнини са едни и същи. Хората, които те натрупват мазнини В долната част на тялото (седалището и бедрата) са по-малко податливи на развитие на здравословни проблеми, за разлика от тези, които ги натрупват мастни клетки в корема и талията.

Това не означава, че наднорменото тегло е най-подходящо. В идеалния случай, поддържайте здравословно тегло, това става чрез балансирана диета и редовна физическа практика.

Видео Медицина: "Вярно ли е, че: смъртта не е края на всичко?" п-р Никола Левтеров (Април 2024).