• Може 3, 2024

- Ако не вярваш в себе си, никой няма да го направи самоуважение и личен образ те започват от едно, макар че много пъти ги изграждаме под това, което другите казват за нас, дори и да не е вярно. Но как да започнем да обичаме себе си?

Благодарение на това, което другите казват, ние се съмняваме в нашите способности, нагласи, поведение и губим мотивация. Следователно, нашите самоуважение ниско и не намираме причини да действаме, да продължим да преследваме сънища "Така казва Chistopher Barquero, личен треньор.

Нека светлината ви ...

Доверието към себе си е въпрос на лична инициатива, решителност и устойчивост. Всичко, което трябва да направите, е да ги идентифицирате и развиете, и затова трябва да се научите да ставате свои собствени вдъхновение. Трябва да поемете контрола над себе си и да действате решително ”, казва той. Джуди Джейм, автор на книгата Изкуството да се доверяваш на себе си.

Но как да започнем да вярваме в теб? Тук ви даваме 5 ключа с информация за Boatman.

1. Преминете отвъд. Спри да мислиш за неща, които са грешни, какво не можеш да направиш, грешки. Съсредоточете енергията си върху онова, което си струва, на силните си страни, върху дарбите и възможности, във всички нови възможности за създаване.

2. Спрете да го повтаряте , "Не мога", "невъзможно е", "толкова е трудно", "ако бях способен". мисли, Отрицателни думи за себе си, спрете да се фокусирате върху така наречените дефекти, започнете да мислите за положителните аспекти.

3. Повторете сутрин, следобед и вечер , "Мога да го направя", "Имам способността да извършвам тази работа", "Аз го постигам". мислене и следователно на чувства.

4. Добре дошли в новото. Смейте се, помислете за нови неща, открийте нови скрити таланти, дайте си възможности да направите нещо, което никога не сте се осмелявали. Насладете се на умения че с течение на времето сте се развили в живота, разпознайте себе си.

5. Да казват какво искат. Това, което другите мислят за вас, не е от значение. Това, което другите казват за вас, не ви определя. Не забравяйте, че единственото мнение, което трябва да има тежест, не само днес, но и през целия ви живот е ваше.

Вярата в вас не само ще ви доведе до постигане на успех, но и ще постигнете нещо по-важно; на щастие какво произвежда, за да обичаш себе си. Внимавайте!

Видео Медицина: 31 Джойс Майер - Нека светлината ти свети - 1 (Може 2024).