Математика, която помага да се завърши маратон

• Може 20, 2024

Пътуващите, които са се сблъскали с 42-те километра маратон, познават явлението, наречено "докоснете стената" , Това засяга половината от бегачите и се появява след километър 30, защото мускулите са останали без гликоген .

Смята се обаче, че това явление вече може да бъде контролирано благодарение на изследователя Бенджамин Рапопорт от Харвардския университет. Проучването на този експерт се фокусира върху път че тялото използва мощност по време на дългосрочното физическо натоварване и благодарение на наблюденията си той е получил математическа формула, която му позволява да не припадне по време на състезанието на маратона.

Когато бягате, човешкото тяло консумира по-голямата част от енергията на въглехидратите, вместо да я взема от запасите от мазнини, така че се консумира главно. гликоген в черния дроб и в мускули на краката , и няколко хидрата на кръвната захар , Така че, когато "захарта" е изчерпана, тялото е принудено да изгаря мазнините и чрез този процес се освобождават странични продукти, наречени кетони, които причиняват умора .

Оценките на математическия модел на Rapoport колко време и a каква скорост бегачът може да стигне до края (до целта). Формулата използва 2 параметъра: аеробния капацитет (VO2 max), който измерва колко кислород може да пренесе тялото към мускулите по време на аеробни упражнения -Кислородът е необходим, за да се прекъсне глюкозата; и капацитета за съхранение на въглехидрати (гликоген) в. \ t мускули на краката , Моделът помага на спортистите да изчислят колко въглехидрати трябва консумират в предишните дни до състезанието, така че резервите да продължат 42 километра.

Калкулаторът е достъпен на адрес: //endurancecalculator.com/EnduranceCalculatorForm.html

Видео Медицина: Week 0 (Може 2024).