• Април 27, 2024

Възпаление на клепачите, дразнене на очите и главоболие са някои от здравословните проблеми, с които могат да се сблъскат хората, живеещи в условия на слаба светлина, се казва в статия в Испанската асоциация на ErgoOftalmology. Ситуацията, която може да се избегне с подобряването на осветлението в дома.

"A лошо осветление тя е тази, която не е балансирана; това са пространствата с висок контраст, каза той в интервю за GetQoralHealth, архитект Алехандро Перес , на компанията Стандартни мебели

Подобрете настроението си!

Ако не разполагате с правилната светлина, това може да благоприятства развитието на негативни настроения; например депресия и тревожност. В допълнение към умората и обезкуражаването да се предприемат нови дейности.

Следователно експерт Алехандро Перес ви дава следните съвети за подобряване на осветление на дома ви.

1. Вземете под внимание цветовете на околната среда. Светлите цветове осветяват пространството по природа. Ако вашата декорация се основава на тъмни тонове, ще се нуждаете от допълнителна помощ.

2. Какъв вид осветление търсите? Има две: атмосферно осветление и акцентно осветление. Атмосферното осветление е това, което се разпространява в околната среда по общ начин (висящи лампи, лампи, настолни лампи и др.), Като акцентът се използва за подчертаване на някакъв елемент, можете да го използвате, за да подчертаете картина, скулптура, някои декоративни елементи , Баланс и на двете е идеално осветление.

3. Поддържащи светлини. Настолната лампа в стаята ви може да ви даде топла атмосфера и ще ви позволи да четете, без да нарушавате партньор.

4 , Проверете какво напрежение имат вашите крушки. Много пъти не се вижда, че осветлението е по-малко от това, от което се нуждаем. Проверете напрежението и се уверете, че те са по-големи от 40 вата.

5. Използвайте творчеството си. Играйте с осветлението на къщата си, като въведете настолни лампи в ъглите или стената.

Добре осветената среда е идеална за изучаване и концентрация. Ако търсите интимна и топла атмосфера, това трябва да е слаба, с някои докосвания, които подчертават някои аспекти на стаята, ”казва той. Перес.

Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце, извършвайте тези съвети и подобрявайте пространства на къщата ви .