• Април 29, 2024

С неотдавнашната публичност, политика и активизъм, породени от рака на гърдата, жените са много загрижени за това заболяване. Както е логично, много хора се чувстват ужасени от най-малкото изпъкналост, затова е важно да знаете как да направите самоанализ на гърдата, обяснява Юн Енгел, автор на книгата Ел либро дел печо от Редакция Паидос.

Юни Енгел подчертава, че е важно жените да бъдат информирани за промените в гърдите, които трябва да бъдат подложени на медицински преглед, както и да присъстват на всички промени, предложени от лекаря.

Експертът посочва, че е разбираемо да се чувстват мъки, ако в гърдите се открие бучка, обаче, подчертава, че това не означава рак на гърдата, или че ще практикувате мамография; Подчертава, че посещението при лекаря винаги е най-добрият отговор на всяка ситуация и по този начин се избягва, че възприеманата промяна е причина за безпокойство без основание.

Как да се направи самостоятелно изследване на гърдата?

Често има съмнения относно правилния начин да се направи това, както и да се знае какво се търси. Важно е да бъде направено с голия торс и пред огледалото, в състояние на релаксация, за да бъдете внимателни.

Препоръчва се също така да се прави веднъж месечно и на същите дати, без да се съпоставя с предменструалния период. Специалистът обяснява шестте стъпки, които правят самоизследването на гърдите:

1. Наблюдавайте гърдите.
2. Повдигане на ръцете над главата: Двете зърна и гърдите трябва да реагират по един и същи начин, без кожата да потъва или да се набръчка.
3. Поддържайте силата на ръцете в кръста: наблюдавайте дали има секреция при изстискване на зърното.
4. Бутнете раменете напред.
5. Вземете лявата гърда и леко го почувствайте с пръстите на дясната ръка.
6. Вземете дясната гърда и повторете сърцебиенето.

Докато лежите, с дясната си ръка под главата си, чувствайте дясната си гърда с пръстите на лявата си ръка. Повторете операцията с лявата гърда.

Какво трябва да търсим?

1. Асиметрия (разлика между двете гърди, които преди това не са имали),
2. възпаление
3. Отстраняване на зърната
4. Кожата се люще
5. Нарушения или бръчки по кожата.
6. Устойчиви розови или червеникави петна
7. Втягане или обръщане на зърното.

Не попадайте в състояние на тревога, ако откриете малък бум в гърдите или има странни промени. Трябва да отидете при гинеколога, за да направите задълбочен преглед и според вашата оценка той преценява дали ще бъде необходимо да се направи повече анализ, като мамография или ултразвук. "Самочувствието е силата на гласа ти." Ако искате да знаете повече информация пишете на bojorge@teleton.org.mx

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас
 

Видео Медицина: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Април 2024).