• Може 5, 2024

Дали самотата е добра или лоша? Има ли a самота Какво може да бъде полезно? Разбира се! Което ни кара да мълчим и да улавяме идеи и вдъхновяващи мисли, изпълнени с мир и любов, които ни карат да се чувстваме придружени.

на самота както и фирмата са субективни държави; Можете да бъдете в присъствието на тълпа и да се чувствате най-студената самота, или да бъдете сами и да се чувствате придружени и щастливи.

Добро или лошо за вашето здраве?

В това самота Можем да открием нещо трансцендентно за нашия живот и дори да станем свидетели на някакво откровение. Този мълчалив език на ясни идеи не води до тъга или липса на вдъхновение, а към благоприятната почва за молитва, където сваляме суетата и претенциите на сетивата, за да намерим единство с Бога.

Но какво можем да кажем, когато тази самота ни говори за „отсъствия“, за празнота и обезсърчение, които е трудно да бъдат преодолени?

Самотата не се счита само за зло на душата, но също така засяга тялото.

Според изследователя Лиза Джаремка от Изследователския институт по поведенческа медицина към Университета в Охайо (САЩ), възприемането на собствената самота може да предизвика не само сериозни патологии, но дори и преждевременната смърт на човека.

Последните изследвания показват, че индивидите, които се чувстват сами, са склонни да имат висока степен на реактивиране на латентния херпесен вирус, също произвеждащи по-голямо количество протеини, свързани с възпалението в отговор на острия стрес.

Наличието на споменатото възпаление може да бъде свързано с развитието на многобройни патологии. Самотата тогава може да предизвика неконтролиран отговор от имунната система

Тези примери показват, че психичното състояние може да повлияе на физическото и на околната среда на човека, тъй като то въздейства на един и същ индивид, а също и на семейната група, която го заобикаля и която не оценява като такава.

Как да намерим отговор на този враг на човечеството?

Първо, човекът, който се чувства самота, търси компанията да се настани в живота си, той не смята, че сам трябва да допринася с нещо. Може би го очаквате от двойка, от възможен приятел, от член на семейството.

Способността да се отворите към другите, да слушате внимателно кои са те, да чувствате, че другите са готови да помогнат, е първата стъпка.

Накратко, промяна в поведението кара човек да забрави самотата и да започне да разбира, че е също толкова важно да бъдеш придружен.

Първите християнски лидери разбраха това по практичен начин, знаейки, че "е по-добре да се даде, отколкото да се получи".

Защо? Защото способността да „дадем” ни кара да се чувстваме снабдени и пълни, че имаме ценности за споделяне и това е истинската компания, която никога не ни оставя сама или празна.

Започнете деня благодарен за това, което вече имаме, за да можем да кажем на някого "Обичам те", "благодаря", "да ви кажа здрасти усмивка на другите" и да бъдем готови да "простим някои обиди", да покажа, че сме добре, че не ни липсва нищо, и този вид богатство ни кара да се чувстваме придружени и в мир.

Това е най-ценното присъствие. Бойна изолация или неудовлетвореност е достъпна за всички, точно сега.

Не се страхувайте да бъдете отхвърлени или да изразявате чувствата си към другите. Дайте, без да очаквате да получите нещо в замяна.

Това, което човек споделя с околната среда, неизбежно се връща към нашия живот. Той е бумеранг, способен да преодолее тази странна "самота", която го "придружава" може би толкова дълго време.

Намерете добри моменти за споделяне; Не забравяйте, че най-малко две са необходими за споделяне.

Видео Медицина: Какви са ВАШИТЕ цели за 2019? - Motivational video (Може 2024).