Четири храни, които генерират пристрастяване

• Април 29, 2024

Ние ви казваме какви храни генерират пристрастяване в тялото, така че да ги консумирате в умерени количества и да избягвате такива, като например стрес , безпокойство , прекалена пълнота или наднормено тегло. Обърнете внимание!

Психологът и здравният експерт, Вероника Прати , разкрива кои продукти трябва да се ползват, но в умереност:

1.- мазнини: Без съмнение, той е един от любимите съставки на небцето, тъй като създава усещане за удоволствие, но ако хората не се научат да комбинират храната си, те могат да повишат нивата на холестерола в кръвта.
 

2.- захар: Тази съставка прави системата допаминергичните , този, който отговаря за изпращане на сигнали до мозъка на удовлетворение, се увеличава, така че тялото иска все повече и повече.

3.- брашно: Този продукт също води до пристрастяване; когато се консумират, предупредителните сигнали и удовлетворението се изпращат в мозъка.
 

4.- Сал: Това е пристрастяваща храна, тъй като се счита за естествен антидепресант.

Също специалистът в Затлъстяване и нарушения в храненето Тези храни във всяка версия предизвикват пристрастяване, защото съдържат вещества, които дават усещане за благополучие и удоволствие на мозъка.

Видео Медицина: Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Април 2024).