• Може 16, 2024

Да имаш тялото като Талия е възможно, ако запазиш това забавление упражнения певицата сподели в канала си в YouTube.

На 47 години Талия може да се похвали с тънката си фигура и характерна талия и как го правиш? С това упражнения които не можете да пропуснете

За твърди ръце

Певицата се забавлява с упражнения еластични ленти Те излъчват светлини във всяко движение.

В ритъма на музиката тя премества ръцете си, без да спира за поне 30 минути.

За тази оса талия

Най-накрая певицата разкри тайната на тялото си, която е дала толкова много да говори за: хула хула , Чрез този обръч и след изтичане на 40 минути, талията намалява и мускулите се тонизират.

Baila

Не е нужно да имате хореография, за да го направите, просто оставете себе си да не спрете. Ако го направите за 40 до 50 минути, ще изгорите калории и ще очертаете вашата фигура.

Освен това забавно упражнения Талия, като нея, не забравяйте да пиете много вода и да ядете протеини и храни, богати на фибри и витамини, по този начин ще постигнете фигурата, която сте искали и вярвате, че никога повече няма да завиждате на певицата. Всичко е въпрос на постоянство!

Тъй като четеш това ...

Видео Медицина: Orbeez: Спа ваничка от Smartshopping.bg (Може 2024).