• Може 6, 2024

на злоба това е чувство гняв който остава запазен дълго време и възниква всеки път, когато си спомняте за щетите, които са ви причинили някакъв проблем с човек или почивка, споменава психоаналитик Паола Хамуи.

В интервю за GetQoralHealth, специалист от клиниката за подпомагане на пациента на Психоаналитичното общество в Мексико (SPM) подробности, които причиняват всичко гняв В дългосрочен план това може да предизвика недоволство.

Това е чувство, което продължава през времето и ако всеки път, когато си спомняш или свързваш нещо, което има нещо общо с това, което те е наранило или наранило, е все едно, че си преживял тази ситуация със същата интензивност, с която си го живял, въпреки че години са минали - казва той.

Всичко, което те кара да се ядосваш и да не разработваш този гняв, може да се превърне в зло. Няма конкретно събитие, което да ви причини зло.

С други думи, злоба това е ядосан, забит, спасен, без да е говорил или е бил способен да се премахне, вие сте оставени с усещането за болка, фрустрация, импотентност и безпокойство.

Като преживееш гнева, запазваш това злоба и продължавате да бъдете жертва, която може да има последици за сърдечно-съдовата, гастритната и емоционалното здраве, защото оставате с чувството на безпомощност, която поражда депресия.

Преодолейте го и подобрете качеството си на живот!

Специалистът посочва, че е най-добре да се говори за гняв в момента или се опитайте да разрешите тази ситуация възможно най-добре, не чувствайте, че винаги сте прав.

Понякога двамата хора са прави в проблема, така че е важно да бъдете съпричастни и да разбирате другия човек, за да избегнете това да останете с този гняв. Погрешно е да се мисли, че прощаването е признак на слабост, но в действителност означава смелост, почтеност и терапевтичен акт, казва Паола Хамуи.

Притежаването на недоволство е като да останеш в негатив и все още да си жертва на онзи, който те е наранил, така че е важно да го преодолееш. Много обидените хора са недоверчиви хора и несигурни в себе си.

Прошката подобрява качеството на живот както емоционално, така и физически. Дори ви позволява да правите промени в живота си. А вие, как контролирате гнева?

Видео Медицина: Жак Фреско и Роксан Медоус в "На ръба" с Тео Чалмърс (Може 2024).