• Може 5, 2024

Ежедневните дейности като изкачване или слизане по стълби, ходене, работа ... изискват присъствието в тялото на минерал, който много пъти не е в него в правилните дози: калий , И докато тялото не го произвежда, то може да го абсорбира от сигурно храна.

Ниското ниво на калия се нарича хипокалиемия, състояние, което може да причини слаби мускули, необичайни ритми на сърцето и леко повишаване на кръвното налягане. Симптомите на този проблем са лесни за разпознаване: запек, мускулна слабост, умора, изтръпване и изтръпване ", описва Национална медицинска библиотека на САЩ.

Храни с калий

Видео Медицина: 20 любими храни богати на Калий (Може 2024).