Храни срещу остеопороза

• Април 28, 2024

Слабо поглъщане калций може да предизвика остеопороза, заболяване, характеризиращо се с намалена костна маса и влошаване на костната тъкан, което може да се предотврати с адекватна консумация на храна с калций .

На 20 октомври Световен ден на остеопорозата , тъй като това състояние води до по-голяма чупливост на костите и увеличава риска от фрактури, важно е да се обърне специално внимание на техните симптоми:

1. Остеопорозата е състояние, което се среща по-често при жените, особено след менопауза .

2. Тази болест отнема много време, за да се прояви, така че може да се наблюдава между 15 и 20 години след менопауза обикновено не се открива, докато не настъпи костна фрактура.

3. За ранно откриване на остеопороза се препоръчва костна денситометрия от 40-годишна възраст, която измерва костната маса на тялото и открива частите, в които има загуба на костна маса.

4. За предотвратяване на остеопорозата се препоръчва да се включат в храната богати на храни храни калций .

Ако сте в менопауза Консултирайте се с Вашия лекар и попитайте за възможностите за лечение, които съществуват, за да се забави появата на остеопороза и да се насладите на добро качество на живот за по-дълго време.

За повече информация посетете www.insk.com facebook.com/inskmx @inskmx

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube

Видео Медицина: Д-р Георги Гайдурков за митовете за остеопорозата (Април 2024).