Екстремни предпазни мерки в този горещ сезон

• Април 27, 2024

на пружина счита се за сезон на радост par excellence. Цветята растат и всичко изглежда по-жив, отколкото в други времена на годината. Но не всичко е мед на люспите, тъй като с навлизането на този идва и увеличаването на температура което, ако не бъде взето под внимание, може да доведе до това опасно , Затова ви даваме някои съвети, за да избегнете увреждане на топлината.

Важно е да се спомене, че в топлинен сезон увеличаване на рискове за здравето и ефектите, свързани с излагане на висока температура на околната среда (топлинен удар , слънчасване и дермални лезии), както и остри диарийни заболявания.

Ето защо Министерство на здравеопазването федерален (Ssa), обяви засилването на действията на епидемиологично наблюдение и медицинско внимание към населението, което причинява вреди на причините за болесттависоки температури в Мексико, гарантирайки доставката на наркотици и снабдяване във всички здравни звена.

За да се избегне рискове за вашето здраве Следвайте следните препоръки:

• Прилагайте самообслужване за предотвратяване на диарийни заболявания и други, свързани с излагане на високи температури на околната среда
• Яжте повече течности от тези, с които сте свикнали, не чакайте докато не сте жадни да ги пиете
• Намалете приема на колбаси, за да намалите риска от стомашно-чревни заболявания
• Евита поглъщането на течности кофеин , сладки или алкохолни напитки, тъй като те ви правят губя повече телесни течности
• консумираме преварена вода или за да го дезинфекцирате, добавете 2 капки хлор за всеки литър вода или капка колоидно сребро за всеки два литра и оставете да престои 30 минути преди да го изпиете
• Облечи леко облекло , светли цветове и, използвайте шапка или чадър, за да се предпазите от слънцето
• Избягвайте излагането на себе си на слънце по време на най-високата радиация (между 11:00 и 15:00 часа).
• Изберете първите часове на деня, за да извършвате външни и спортни дейности, както и граждански церемонии
• Тя покрива прозорци които получават слънчева светлина чрез поставяне на щори, завеси или вестници, което помага да се намали дори и през 80% топлина вътре в къщата
• НИКОГА остават или позволяват на другите да останат в рамките на носител паркиран или затворен
• Яжте храна веднага след неговото приготвяне, за да се избегне неговото \ t разлагане
• Лава с вода и сапун Плодове и зеленчуци, които се консумират сурови, по-късно дезинфекцирайте като ги държат потопени в продължение на 30 минути в литър вода, към която преди това сте добавили пет капки хлор или пет капки колоидно сребро
• В случай, че вашият устни и кожа са сухи, попитайте безплатно УРАЛЕН СЕРИЯ ЗА ЖИВОТ във всяка единица Здравен сектор , Приготвя се чрез разтваряне на съдържанието на плик в литър варена или дезинфекцирана вода и се приема

НЕ АВТОМАТИЗИРАЙТЕ! В случай на някакъв дискомфорт, незабавно отидете в медицинската единица, най-близо до дома ви.

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: The Great Gildersleeve: A Job Contact / The New Water Commissioner / Election Day Bet (Април 2024).