GetQoralHealth.com в полза на колоезденето

• Може 3, 2024

За да генерира здравословни навици и насърчаване физическа активност и упражнение , GetQoralHealth портала за здравословен живот, допринася за усилията на програмата Придвижете се с велосипед, събитие, организирано от Секретар по околна среда на Федералния окръг .

Целта е децата, тийнейджърите, възрастните, родителите и възрастните хора да имат удобно време всяка неделя чрез практиката колоездене или чрез разходка; и двете са добра опция за укрепване на вашиястави Подобрете кръвоносната си система и бъдете годни.

Мексико е на първо място наднормено тегло и прекалена пълнота , Ето защо е важно да променим някои поведенчески модели, за да бъдем по-добри и да оптимизираме качеството на живот. Влезте велосипед Това е алтернатива за постигането му.

Според проучването Здраве и велосипеди, публикуван от Здравен център на Германския университет по спорт (DSHS), ездавелосипед Той осигурява различни ползи, като намаляване на болките в гърба, укрепване на имунната система тонизира мускулите и ускорява метаболизъм .

В тази връзка лекарят Froböse , президент на DSHS, казва: "Който практикува велосипед Той редовно спестява посещения на лекар, лекарства и дори много скъпи лечения. Резултатите са осезаеми. Хората, които страдат от типичния дискомфорт от болки в гърба, наднормено тегло и други сърдечно-съдови заболявания , биха могли да се насладят на много години на добро здраве, ако решат да използват велосипед ”.

Поради тези и други причини ви каним да се присъедините към програмата Придвижете се с велосипед на Министерство на околната среда , Тя се провежда всяка неделя в Мексико Сити. Хънтрес Глориета де ла Даяна от 08:00 до 14:00 часа. Чакаме ви Бъдете част от това преживяване!

Следвайте ни @GetQoralHealth и GetQoralHealth във Facebook