• Може 4, 2024

на свойства на кивито Те излизат извън техния екзотичен вид, който импрегнира красотата и цветовите салати и десерти. Този плод е идея за борба с болестите и особено за грижата за фигурата, тъй като тя има само 54 калории за всеки 100 грама.

В допълнение към това тя е fuete на минерали и витамини, освен това съдържа лутеин. Каротеноид, който допринася за лечението и профилактиката на макулна дегенерация и ретината. Също така Естествен стандарт, отбелязва, че това ръжда помощ за борба със сърдечно-съдовите заболявания и рак.

Екзотично съкровище!

Въпреки че произходът му е чужд, това храна все повече и повече е част от гастрономическия пейзаж на Мексико. Но какви неща можете да спечелите консумират кивито , Тук ви казваме. Открийте ги!

1. Младо сърце! Учени от Университета в Осло, в Норвегия, те показват, че яденето на 2 или 3 парчета на ден дава същите ползи като приемането на таблетка ацетилсалицилова киселина, за да се подобри здравето на сърце, тъй като помага за разреждане на кръвта, намалява образуването на съсиреци и намаляване на мазнината, която причинява запушвания (холестерол) .

2. Съюзник срещу рака. на Университет Рутгерс, Великобритания, отбелязва, че ежедневното приемане на киви може да осигури важна защита срещу няколко вида рак (хранопровода, устата, стомах , гърдата, белия дроб и панкреаса).

3. Плосък корем , Те се борят за запек. За наличието на a влакно разтворим спомага за подобряване на чревния транзит. Закуската е идеалното време за консумация. Комбинацията от киви и кисело мляко е идеална, за да остави този проблем и да покаже плосък корем.

4. Сбогом на студа. Кивито съдържа почти 83% от количеството витамин С препоръчва се ежедневно. Затова е препоръчително да се вземе киви на ден, за предпочитане сутрин, тъй като това ще помогне за намаляване на симптомите на настинка. Това е посочено от разследване на. \ T Вестник на Американския колеж по хранене.

5. Подобрете съня си. Изследване, публикувано от Азиатско-тихоокеански вестник по клинично хранене, Показва, че консумацията на киви помага на по-възрастните хора с проблеми със съня.

Магнезият е сред другите свойства на кивито, което е свързано с функционирането на черво, нерви, мускули, кости и зъби.

Не забравяйте, че най-добрият начин да изглеждате красиво и завидно здраве е чрез балансирана диета. Внимавайте!

Видео Медицина: "Без формат" - Чудесата на Индокитай (Може 2024).