Защитавате ли добре кожата си?

• Април 30, 2024

Понастоящем слънчевите лъчи са толкова интензивни, че могат да увредят кожата ни, ако не се грижим за нея, както трябва да бъде. Няколко дерматолози препоръчват използването на слънцезащитен крем, който ни предпазва от рак в кожата, но какво се случва, когато правим грешки, когато слагаме слънцезащитни продукти?

Според проучване на Институт по медицински изследвания в Куинсланд в Бризбейн , Австралия, използването на слънцезащитни продукти намалява риска от рак на кожата и предотвратява преждевременното стареене.

обаче Дейвид Дж. Лефел, професор по дерматология и хирургия в Медицинското училище в Йейл, и Лиза Гарнър, дерматолог от Гарланд, Тексас , те обясняват, че следните грешки могат да бъдат вредни за дермата:

1. Използвайте защитника, без да гледате датата на изтичане. Този тип детайл е много важен, тъй като активните съставки на слънцезащитните средства изтичат с времето и няма да ви защитят същото.

2. Използвайте само защитата на козметичните продукти. Някои козметични продукти имат слънцезащитен крем, но количеството не е достатъчно, за да ви предпази от ултравиолетовите лъчи. Опитайте се да използвате допълнително слънцезащитен крем.

3. Използвате много малка доза. Много хора не прилагат достатъчно слънцезащитни продукти, така че този продукт може да не работи правилно. Най-доброто, което можете да направите, е равномерно покриване на кожата и масаж, така че протекторът да се абсорбира.

4. Прилагате го само веднъж на ден. Редовно слънцезащитният крем е предназначен да ви предпази в продължение на два часа след прилагането му. Опитайте се да разнасяте повече продукти на всеки час, ако сте изложени на пряка слънчева светлина.

5. Доверявате на легендата "водоустойчива". Въпреки че някои продукти имат тази легенда, трябва да прилагате слънцезащитен крем всеки път, когато излезете от водата или се изпотявате прекомерно.

6. Забравиш за него в облачни дни. Въпреки че не можете да виждате слънцето с невъоръжено око, ултравиолетовите лъчи винаги присъстват, така че никога не забравяйте да прилагате слънцезащитен крем.

7. Само се предпазвате от слънцезащитния крем. Този тип продукт не може да ви предпази 100% от UV лъчите, така че трябва да допълвате грижите с шапки, лещи и да избягвате прекалено дълго излагане.

Не забравяйте, че трябва да отидете при специалист, когато забележите някаква странна промяна в кожата си, от появата на бенки до петна или раздразнения, които причиняват болка. Грижете се за себе си и се наслаждавайте на живота!
 

Видео Медицина: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Април 2024).