• Април 28, 2024

Всяко човешко същество е уникално и именно в този контекст само един е способен да придаде стойност на своето съществуване. Въпреки това, Защо е толкова трудно да се постигне уважение към себе си? Какви фактори влияят на това чувство?

Понякога се отнасяме към себе си като към най-лошия си враг: девалвираме или допускаме отношения нашите собствени желания остават в неравностойно положение по отношение на желанията или интересите на другите , без да ни третира с разбирането, че всеки човек заслужава ", потвърждава Психолог и терапевт Елиза Урбано.

Обичаш ли?

Една от най-трудните концепции за създаване и разбиране е тази на самоуважението. Обаче, за да знаете какво е то, е необходимо да откриете, ако го имате. Ето защо ви даваме следните сигнали, с информация от психолог и лектор, Патриша Рамирес.

1. Когато надценявате нуждите на другите и обезценявате вашите. Научете се да казвате "Не". Вашето време и дейности също са важни.

2. Позволявате на други да ви злоупотребяват. Дайте си мястото, което няма нищо общо с това гордост и гордост, но информирайте другите, че има коментари и ситуации, които ви правят чувствам се зле и не го искаш в живота си.

3. Издавате своите идеали. Животът понякога те поставя на изпитание, но е важно да не загубиш същността си или да ти казват как да действаш.

4. Оправдавате малтретирането на другите. Няма единствено извинение за онези, които уважават другите, още по-малко за тези, които се подиграват. Нито. \ T стрес че имат на работа, или че преминават през трудни времена в живота си. Вие си струвате много и заслужавате да бъдете уважавани по всяко време.

5. Мислите, че има хора, които трябва да са над вас. Нито шефът ви, нито баща ви, нито някой, който смятате, че е по-горе, няма право да се отнасяме зле с вас

Не забравяйте, че си струва кой сте! Никога не правете по-малко на другите и винаги се опитвайте да уважавате по същия начин, по който бихте искали те да го направят с вас. Внимавайте!

Видео Медицина: Истински обичаш ли, винаги ще те боли! VBOX7 (Април 2024).