• Април 16, 2024

Есента и зимата се характеризират с понижение на температурата, което причинява суха кожа и видими увреждания, като предпазна мярка препоръчваме няколко храна за хидратиране на лицето тъй като това е една от частите на тялото, която се влошава най-много при студа.

Публикация, направена от Мексиканска фондация за дерматология , споменава, че ниските температури дехидратират кожата поради намаляването на влажността във въздуха.

Препоръката е да се облича добре с използването на ръкавици, да се използват овлажнители, да се пие вода и да се ядат храни, богати на витамин С и протеини.

на храна за хидратиране на лицето След това ще ви помогнем да защитите кожата на лицето, като я придадете на естествено овлажняване и без сухота.

1. Риба

Препоръчително е да се ядат риби със сьомга или студена вода, които съдържат Омега-3, тъй като тези мастни киселини предпазват кожата от UV лъчи.

Видео Медицина: 1. Риба - ростовщичество (Април 2024).