Диета предотвратява камъни в бъбреците

• Може 8, 2024

Отделителният апарат е отговорен за елиминирането на отпадъците от. \ T метаболизъм както на храна, така и на лекарства чрез урината. Бъбреците са филтрите, чрез които кръв да се премахнат тези отпадъци и когато тези органи се разболеят или спрат да работят, те могат да образуват камъни в бъбреците.

Един от начините за борба litiasis или камъни в бъбреците (твърди отлагания, които се образуват в бъбреците) е чрез храна, тъй като правилната диета заедно с добрата хидратация е ключът за предотвратяване на образуването им.

В интервю за GetQoralHealth , директорът на UROCLINIC, Карлос Санчес Морено обяснява диагностичния процес на литиаза:

Ето някои препоръки, които можете да прилагате ежедневно:

Увеличете консумацията на течности: Това ще увеличи обема на урината, което го прави по-разреден и по този начин помага да се предотврати образуването на урина. камъни в бъбреците .

Увеличете консумацията на цитрусови плодове: Orange и лимон съдържат цитрат, вещество, което предотвратява кристализацията на оксалат, което позволява да се намали образуването на калциеви оксалатни камъни.

Яжте повече фибри: Помага за намаляване на концентрацията на калций в урината, което намалява риска от образуване на камъни в бъбреците.

Повишава консумацията на калий и фосфор : Намалява нивата на калций в урината. Така той поглъща портокал, домат, мляко, яйце и др.

Намалява потреблението на протеини: на надбавки с високо съдържание на протеини, особено от животински произход, може да увеличи образуването на камъни в бъбреците и пикочната киселина.

Ниски нива на натрий: Това увеличава концентрациите на калций в урината, което улеснява образуването на камъни в бъбреците.

Ако някой от вашето семейство е имал камъни в бъбреците, трябва да бъдете по-внимателни във вашия хранене да предотврати неговото развитие. В допълнение, възрастните над 40 години са по-склонни да ги произвеждат. А вие, имате ли балансирана диета?

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Може 2024).