Ракът на гърдата се предотвратява с хранене

• Може 17, 2024

на прекалена пълнота е един от основните рискови фактори на рак на гърдата , така че някои изследователи намериха ефективен начин за понижаване на тегло и предотвратяване болест .

Според a проучване, проведено в Обединеното кралство ограничението в консумацията на храни, които съдържат въглехидрати , в продължение на два дни, помага да се предотврати рак което засяга жени .

Експертите казват, че с тази мярка, освен изгаряне на телесни мазнини , помага за намаляване на нивата на инсулин в кръв , които са рискови фактори за договаряне на състоянието.

на лекарка Мишел Харви и нейният екип проучиха група от 115 жени наднормено тегло , всички с фамилна история рак на гърдата .

Тези участници бяха разделени в три групи, всяка от които следваше a диета различен за четири месеца.

Резултатите показват, че жените, които следват двата плана за хранене с прекъсващо ограничение въглехидрати постигна по-голяма загуба на тегло , с намаляване на телесните мазнини и нивото на устойчивост към инсулин .

Средното намаление в. \ T тегло и телесните мазнини са почти четири килограма с интермитентни подходи за намаляване на въглехидратите, в сравнение с около 2,4 килограма със стандартния подход за намаляване на калориите, казват изследователите.

Изследователят смята, че това надбавки периодично ограничение въглехидрати може да бъде жизнеспособна алтернатива за потенциално намаляване на риска, не само рак на гърдата но и от други заболявания .

Научете се да откривате рак на гърдата

Следващият видеоклип обяснява стъпките, които трябва да се следват за своевременно откриване на рака на гърдата и за борба с него.

Не забравяйте да извършвате самоизследване и да донесете диета балансирани, включително плодове, зеленчуци и зърнени култури. В допълнение, практикувайте някакъв спорт или изпълнявайте някои физическа активност , как да ходи и да тича. А вие, диетата ви работи ли за вас?

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас

Видео Медицина: Може ли здравословното хранене да помогне за предотвратяване на рака (Може 2024).