Да останеш седнал увеличава шансовете за смърт
Може 2024
Ако по време на тези празници се чувствате уморени, обезкуражени или наддайте на тегло, внимавайте да бъдете зимна депресия , Това е състояние, което засяга 6% от световното население, известно като сезонно афективно разстройство (TAE) и се характеризира с повтарящи се епизоди на депресия в определени месеци (обикновено през есента и зимата), редуващи се с периоди на нормално настроение през останалата част от годината (особено през пролетта и лятото).
APR е резултат от a психо-физиологична промяна , тъй като включва органичната и психическата част. някои симптоми на болестта са:
Лекарят Мануел Гонзалес Оской , специалист от Факултета по психология на Националния автономен университет на Мексико, твърди, че през този коледен сезон самоубийствата и "ниските" настроения нарастват до 40%.
Лечението на сезонната депресия може да представи различни подходи, вариращи от предписването на антидепресанти (с намерението да се повиши нивото на серотонин), използването на фототерапия или използването на психотерапия , Само специалист може да определи вида на лечението, подходящо за всеки пациент; Ако покажете някой от тези симптоми, не се колебайте да се свържете с Вашия лекар.