Страхувате ли се от успеха?

• Април 26, 2024

Личните страхове са ужасни съветници, защото те не само ни пречат да реализираме мечтите и целите си, но и истинските ограничения, които имаме, се увеличават непропорционално, за да генерират страх от успех.

Почти никой не би могъл публично да признае страха си от успеха, наистина, не е лесно за някой публично да потвърди, че промоцията в работата, академичните или художествените постижения предизвиква страх. Реалността е, че колкото и да искаш нещо и искаш да конкретизираш, понякога ние сами саботираме себе си, за да не го постигнем.

Дженифър Линда Салинас , психолог и терапевт , обяснява, че страхът от успеха понякога се превръща в психологическо състояние, което може да ни парализира и коментира, че това е свързано с ниско самочувствие и в по-сериозни случаи, с чувство за малоценност и малко или дори без самочувствие; причинява, че ние съзнателно или несъзнателно разрушаваме възможността за триумф.

Как се намира това положение? Специалистът препоръчва да потърсим професионална помощ, за да открием какво събитие в нашата житейска история е причинило напрежение и чувство на увреждане и споделя един пример:

"Когато едно дете е било отговорно за грижите на своите братя и сестри, или е принудено да извършва дейности, които включват физически и умствени усилия, за които той не е бил пригоден по възраст или състояние, този тип ситуация се генерира", обяснява той.

Той добавя, че "затова е важно да се открие каква ситуация или поредица от преживявания са я предизвикали и по този начин да не се страхуваш да бъдеш изложен на другите и да не изпълниш очакванията".

В допълнение към търсенето на подкрепа от психолог, специалистът ни дава някои препоръки за борба с него:

1. Честно признавам уменията и ограниченията, които имаме.
2. Трябва да приемем, че понякога ще печелим, а понякога и не.
3. Предложете постижими и измерими цели.
4. Трябва да избягваме негативните мисли.
5. Трябва да вярваме, че заслужаваме постижения.

Необходимо е да се помисли за предразсъдъците, които имаме в различни сфери като работа, двойка и семейство, за да можем да открием грешните идеи, с които се ръководим за вземане на решения и чрез които мислим, че е възможно. „Невъзможно“ е да постигнем поради нашите обстоятелства.

Голям брой публични или частни постижения никога не биха били направени, ако техните главни герои не бяха в състояние да спрат по пътя си да се информират, да коригират и да обмислят работата си, начина, по който го правят и причината за това.

Успехът е преди всичко следствие от лична версия, която трябва да определим, преди да започнем да строим. Ако искате да знаете повече информация пишете на bojorge@teleton.org.mx

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас