• Може 7, 2024

Понякога промяната и здравето могат да дойдат в проста и практична презентация; например, е Киноа. а семена с различни свойства, които имат способността да променят тялото ви.

Според Организация на ООН за прехрана и земеделие (ФАО), Киноа е една от най-високите храни хранителни вещества , защото допринася желязо, калий, комплекс В, магнезий, цинк и мед. Той е и висок източник на диетични фибри, идеален за грижа за фигурата.

Наследствен принос!

Считана за една от най-добрите храни от растителен произход, киноа има правилния баланс между тях хранителни вещества и протеини , Но как можете да трансформирате тялото си? Тук изброяваме някои от вашите свойства за вашето здраве.

1. Той ни дава това, което не можем да възпроизведем сами. Тя е съставена от протеини с висока биологична стойност, сред тях са аминокиселини , от съществено значение, но че тялото не е в състояние да произвежда. Неговата роля е да оформи клетките, тъканите и органите, които съставляват човешкото тяло.

2. Активирайте живота си. Съдържа аланин, който е източник на енергия мускули, мозъка и нервна система. От друга страна той притежава глицин, който действа като успокояващ невротрансмитер в мозъка и регулира двигателните функции.

3. Внимавайте за красотата си. Друг елемент, който интегрира, е пролин, аминокиселина, която участва в ремонта на стави и е необходимо за лечение на наранявания.

4. Плосък корем , 6% от общото тегло на зърното влакна, което прави приемането ви благоприятно за чревния транзит, в допълнение към регулирането на нивата на холестерола.

5. Хормонален принос. Дайдзеинът и цестистеинът, присъстващи в киноята, са две фитоестрогени, които помагат за предотвратяване на остеопорозата и много от органичните и функционални промени, породени от липсата на естрогени.

6. Силни кости , Съдържа повече от четири пъти калций от царевица и почти три пъти ориза. Също така се абсорбира лесно, което спомага за избягване на декалцификацията.

на свойства на киноа Те са идеални за жените и мъжете днес, защото ви позволява да придобиете част от хранителните вещества, необходими за здравето, естествено и бързо. Въпреки това, тази храна трябва да се комбинира с балансирана диета, за да се извлекат всички ползи.

Видео Медицина: Новости в лечението на множествена склероза (Може 2024).