• Може 17, 2024

Ароматът, който е популяризиран чрез екзотичния си допир и обещанието му да бъде питателен, е таро. В шейковете и напитките става лилаво-лилав тон и тук ви казваме точно за какво е предназначен.

Таро е растение колоказия, което произвежда клубен, който се консумира главно във Франция. Този клубен трябва да се измие и дезинфекцира добре, както и да се готви добре, защото може да бъде токсичен, но може да се консумира в шейкове, супи и дори пържени.

Ползи за вашето здраве

Таро е чудесно средство за регулиране на храносмилането, намаляване нивата на кръвната захар и предотвратяване на някои видове рак. Също така благодарение на високите си нива на витамин А, С, Е, В6 и фолиева киселина, спомагат за подобряване на зрението и имунната система.

Тя има високо ниво на диетични фибри, част от таро корен може да ви даде до 27% от препоръчителния дневен прием, това влакно ще спомогне за обема на движението на червата и затова ще се избегнат проблеми със запек.

Погрижете се за кръвното си налягане

Видео Медицина: 10 ПОЛЗИ НА ДИФУЗЕРА ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ (Може 2024).