7 стратегии за повече любов в живота ви

• Може 14, 2024

Повечето хора са заобиколени от любов и позитивни чувства, които стимулират нашето развитие и емоционален и духовен растеж, но има ли някакви съвети, за да привлечете повече любов към живота си?

Според портала Йога вдъхновява човек, който има широк кръг приятели, удовлетворяваща работа, тиха и любяща семейна атмосфера или двойка, която го разбира 100%, все още може да привлече повече любов към живота си, като следва следните съвети:

1.- Стабилно здраве: Силното тяло и здравият ум са жизненоважни, за да се осигури привличането на положителни неща в живота ви. Намерете някакъв вид физическа активност, която ви харесва да генерирате ендорфини, които са хормоните на щастието и любовта.

2.- Внимавайте: Отделете малко време, за да се грижите за себе си и да се снабдите. Ако оценявате себе си, други несъмнено ще го направят. Разходете се сами или прибягвайте до алтернативни терапии, за да се отпуснете и да откриете себе си.

3.- Винаги се усмихвайте: Споделяйте позитивни мисли и шеги с другите. Смяхът незабавно издига настроението и кара очите ви да блестят. Всеки ще бъде привлечен с усмивка и приятелско лице.

4.- Бъдете отворени и честни с чувствата си: Научете се да се доверявате на инстинктите си, ако някой ви накара да се чувствате несигурни или лоши, да говорите любезно и честно, за да елиминирате това чувство. Фиксирайте нещата в момента!

5.- Насладете се на компанията си: Понякога, като си приятен с другите или се чувстваш приет от тях, губиш собствената си идентичност и участваш в дейности или разговори, които не харесваш. Когато това се случи, избягайте и се насладете на вашата компания и вашите вкусове, това ще ви направи по-креативен и интересен човек.

6. - Визуализиране: Ако искате да увеличите своето щастие, опитайте се да установите някои цели, които ви дават удовлетворение в краткосрочен или средносрочен план. Колкото по-ясно искате, толкова по-лесно ще бъде да потърсите съвет и подкрепа от други хора.

7. Обичайте себе си: Познайте себе си и открийте всичките си качества, мисли и чувства, така че ще ви бъде по-лесно да се чувствате комфортно със себе си и другите. Поддържането на високо самочувствие ще даде повече живот на живота ви.

Практиката на тези съвети за привличане на повече любов към живота ви ще ви накара да оцените повече нещата и ситуациите, които ви заобикалят, както и да заздравите отношенията, които имате в живота си.

Ако държите сърцето и ума си отворени към обогатяващи преживявания, със сигурност ще бъдете изненадани да имате повече любов, отколкото очаквате. А вие, как увеличавате любовта в живота си?

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube

Видео Медицина: Как да се доверите отново, ако сте били наранени емоционално? (Може 2024).