5 съвета за възвръщане на доверието във вашия партньор

• Април 28, 2024

на доверие Това е един от най-важните стълбове в една връзка. Според проучване, проведено от. \ T Университет по психология на Италия Ако те не съществуват в отношенията, те са обречени на провал. на доверие Тя осигурява спокойствие и спокойствие, които водят до удовлетворение и сигурност, за да я възстановятGetQoralHealth предлага тези съвети

1. Това не е само въпрос да поискате двойка Вярвам ви, особено ако наранявате сърцето си, провокирате недоверието си. Трябва да сте съгласни с думите и действията си.

2. Избягвайте да лъжете. Може би в някои случаи сте го направили, за да покриете грешките си, но продължаването на този път нарушава връзката. Най-добре е да говорите честно, дори и вие двойка може да му харесва или не, но е необходимо да го направи, за да възстанови връзката.

3. Оставете настрана тайните. Ако си във връзка, не си струва да скриваш нещата. Не забравяйте, че тайните убиват доверието и когато доверието умира, същото важи и за връзката ви.

4. Създайте среда, в която вие двойка чувствайте се в безопасност с вас. Покажете се, както сте и вие двойка Той чувства, че те познава. Това създава сигурност, за да се знае реакцията ви към определени ситуации и да се избегне създаването на фалшиви спекулации.

5. Ако имате съмнения, попитайте. Особено, когато не знаете как да се справите със ситуацията. Най-лошото, което можете да направите, е да го приемете за даденост, че знаете как двойка , Слушайте внимателно какво се казва и изяснете, когато е необходимо.

Възстановете доверие В една връзка тя може да бъде труден процес, но с постоянство и привързаност може да имате добри резултати. В противен случай те могат да отидат в a терапия така че професионалист може да им помогне да решат проблема.

Видео Медицина: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (Април 2024).