5 съвета за вашата ваканция на плажа

• Може 19, 2024

За да се насладите на почивката си на плажа е необходимо да планирате всичко предварително, за да избегнете всякакви изненади. Също така, когато пристигнете на местоназначението си, вземете следните съвети, за да избегнете заболявания или слънчеви изгаряния, които разрушават щастието ви.

1.- Слънчеви изгаряния: Нанесете слънцезащитен крем и излагайте слънцето малко по малко, т.е. първия ден не се препоръчва да надвишава 10 минути пряка експозиция, увеличавайки пет минути на ден. Не забравяйте, че слънчевите лъчи се отразяват в пясъка и в морето, така че не се доверявайте и нанасяйте слънцезащитния крем няколко пъти на ден. Между 11 часа сутринта и четири следобед са най-опасните часове, за да се изложите на слънцето.

2.- хранене : През лятото трябва да се грижите за храната, защото високите температури могат да ги повредят и да повлияят на вашето здраве. Съхранявайте нетрайни храни в хладилника след закупуването им. Опитайте се да поддържате плодовете и зеленчуците чисти и свободни от мухи или насекоми.

3.- Пазете се от животни : Избягвайте контакт със странни животни или насекоми. Понякога в морето можете да ужилите медуза или да стъпите на морски таралеж, ако това се случи, трябва да измиете засегнатата зона със солена вода и да извадите перото или да премахнете остатъците от медузи. Импрегнира зоната с алкохол или с разреден амоняк. Накрая, измийте раната със солена вода и намажете с мехлем аналгетик за болка.

4.- Подходящи дрехи: Според портала Между жените , преди да отидете на пътуване, разгледайте климатичните условия на мястото. Идеалното облекло да се насладите на почивката си на плажа е банският костюм, ток, шорти, шорти и сандали.

5.- аксесоари : Този вид продукти са много важни, така че вашите почивки са грандиозни. Слънчевите очила не трябва да липсват в куфара, тъй като освен че ви предпазват от ултравиолетовите лъчи, те ще ви дадат по-добро зрение. Чрез използване на шапки и шапки ще предотвратите заболявания като рак на кожата или кожен обрив.

Не забравяйте, че хидратацията е от съществено значение за вашата ваканция на плажа, затова се опитайте да пиете по два литра на ден. Между вашите дейности, организирайте ден за разходка по плажа или просто гледайте залеза, в който време можете да медитирате върху всичко, което сте направили в живота си и да помислите как да го подобрите. А вие, готови ли сте за вашата ваканция на плажа?

color: # 333333 "> Искате ли да получавате повече информация от Вашия интерес? Регистрирайте се с нас