• Април 28, 2024

Има ли дни, когато усещате, че кожата ви е толкова суха, че може да се счупи като тези на пустинята? Смятате ли, че без значение колко овлажняващ крем използвате, епидермисът ви не реагира? Изследване на IЕвропейски институт по хидратация обяснява причините за дехидратираната кожа.

Важно е обаче да се знае, че дехидратацията настъпва, когато тялото губи повече вода, отколкото поглъща, т.е. когато водният баланс е отрицателен. Често е съпроводено с промени в баланса на минералните соли или електролитите в организма, особено натрий и калий.

При нормални условия тялото губи и трябва да замени два и половина литра вода дневно. Ако водата се изгуби от кръвния поток, тялото може да компенсира малко загубите, като прехвърли водата от клетките към кръвоносните съдове, но това е много краткотрайно решение.

5 причини за дехидратация

Според Европейски институт по хидратация тялото е в състояние да следи количеството вода, от което се нуждае, за да функционира. Чрез жаждата тялото регистрира момента, в който трябва да се хидратира.

Леката дехидратация е често срещана и обикновено се дължи на недостатъчен прием на течности през целия ден, но има и други важни причини за дехидратация, които се отразяват в кожата, като:

1. Диария. Това състояние се генерира от бактерии, вируси или паразити. Всяко отлагане може да представлява значителна загуба на вода, която може да достигне до един литър на час в екстремни случаи.
2. Повръща. Бързата загуба на вода, получена при интензивно повръщане, увеличава вероятността от дехидратация на кожата, тъй като е трудно да се възстанови хидратацията чрез поглъщане на течности.
3. Излишък на урина. Има някои лекарства, които увеличават отделянето на урина над нормалните нива (например диуретици), и има нарушения, които засягат бъбречната функция, което води до загуба на вода през урината.
4. Изпотяване. Когато човек се изпоти прекомерно и дрехите им не позволяват изпаряването на тази течност, той генерира увеличаване на топлината и по-голяма загуба на телесна вода.
5. Треска или изгаряния Тези промени увеличават телесната температура и изискват по-голямо количество течности за правилното функциониране на тялото. Хората, които са претърпели изгаряния, се дехидратират, защото водата прониква в увредената кожа и се губи поради изпаряване.

Според експерти от европейския орган леката дехидратация може да предизвика симптоми като жажда, главоболие, слабост, замаяност и умора и като цяло причинява умора и сънливост.

Междувременно симптомите на умерена дехидратация включват сухота в устата, малък обем на урината, липса на течност, бързо сърцебиене и липса на еластичност на кожата.

И накрая, тежката дехидратация е потенциално смъртоносна спешна медицинска помощ и се характеризира с изключителна жажда, липса на обем на урината, ускорено дишане, променено психично състояние и студена, лепкава кожа. А вие ли сте дехидратирали кожата си?

Видео Медицина: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Април 2024).